top of page
Image by freestocks

Trudnoća, porođaj i prvi mjeseci majčinstva

Dolazak djeteta je jedan od onih trenutaka u životu nakon kojih čovjek više nije sasvim isti kao prije.

 

I nije stvar samo u samom djetetu. Mijenja se tijelo, odnosi, svakodnevni život, slika o sebi i predstava o budućnosti. Ponekad se uz radost pojave i tjeskoba, strah, zbunjenost, razdražljivost, osjećaj krivice ili osjećaj da se sve odvija potpuno drugačije nego što je trebalo.

 

Važno mi je da u ovom periodu ne pokušavamo sve da uradimo savršeno. Mnogo je korisnije imati prostor da razumijete šta vam se događa, da razlikujete ono što zaista zahtijeva pažnju od onoga što je prirodan dio velikih životnih promjena i da pronađete svoj način da se nosite sa novom stvarnošću.

Беременная женщина

Tokom trudnoće

Trudnoća može izgledati veoma različito.

 

Možete dugo čekati dijete, a ipak se plašiti porođaja. Možete se radovati trudnoći i istovremeno osjećati nostalgiju za svojim prethodnim životom. Možda u svom tijelu više ne prepoznajete sebe. Možda vas brine zdravlje djeteta, budućnost, odnos sa partnerom ili pitanje da li ćete biti dobra majka.

 

Na konsultacije možete doći sa svim tim osjećanjima, bez potrebe da odgovarate slici „srećne trudnice“.

 

Možemo raditi na strahu od porođaja, tjeskobi, promjenama u odnosu sa partnerom i bliskim ljudima, iskustvima prethodne trudnoće ili porođaja, teškoćama u prihvatanju promjena tijela i života, kao i na osjećanjima o kojima je nekad posebno teško govoriti naglas.

Priprema za porođaj

Ne vjerujem u ideju savršeno pripremljenog porođaja i ne obećavam da će vam pravilna tehnika omogućiti da u potpunosti izbjegnete bol ili da će se porođaj odvijati upravo prema planu.

 

Ali vjerujem da razumijevanje onoga što se događa zaista može pomoći.

 

Možemo unaprijed razgovarati o fiziologiji porođaja, razumjeti kako počinju i razvijaju se kontrakcije, šta se događa tokom napinjanja, koji su mogući scenariji i šta možete da uradite u različitim situacijama.

 

Možemo učiti disanje, pokret, opuštanje i druge načine koji mogu pomoći da se lakše nosite sa intenzitetom porođaja i da ostanete u kontaktu sa sobom.

 

I možda najvažnije — pripremiti se ne samo za porođaj, već i za ono što dolazi poslije njega.

 

Moja priprema za rad sa trudnicama i ženama tokom porođaja razvijala se kroz različite oblasti: perinatalnu psihologiju, podršku u ulozi doule, proučavanje fiziologije porođaja, masaže i tjelesnih tehnika.

 

Učestvovala sam i govorila na međunarodnim konferencijama posvećenim trudnoći, porođaju i akušerstvu, a učila sam od stručnjaka iz različitih akušerskih i roditeljskih tradicija, između ostalih od Tatjane Sargunas, Ine May Gaskin i meksičke babice Angeline Martínez Miranda, koja radi sa rebozom, tradicionalnim tehnikama masaže i tehnikama oporavka nakon porođaja.

 

Za mene to nije skup egzotičnih tehnika niti pokušaj da se porođaj „vrati u prirodno stanje“. To je prije širok skup znanja i načina podrške iz kojeg možemo izabrati ono što odgovara konkretnoj ženi.

Мексиканский массаж

Nakon rođenja djeteta

Rođenje djeteta ne završava pripremu za majčinstvo. Naprotiv, tada počinje njegov najpraktičniji dio.

 

Ponekad prvi mjeseci budu potpuno drugačiji od onoga što smo zamišljali.

 

Može biti mnogo ljubavi — i istovremeno mnogo razdražljivosti.

 

Možete biti potpuno srećni i istovremeno očajnički željeti da se naspavate.

 

Možete žaliti za svojom prethodnom verzijom sebe, a odmah zatim osjećati krivicu zbog toga.

 

Možda shvatite da je odnos sa partnerom postao potpuno drugačiji. Da se rodbina previše miješa. Da savjeta ima milion, a da još uvijek nemate svoj odgovor na pitanje kako zapravo želite da živite sa svojim djetetom.

 

I sa svim tim možete doći na konsultacije.

 

Možemo se baviti tjeskobom i osjećajem krivice, teškoćama prilagođavanja na majčinstvo, promjenama u odnosima, ličnim granicama, emocionalnom iscrpljenošću, osjećajem da ste izgubili prethodni život i traženjem nove ravnoteže između djeteta i sebe.

Новорожденный и руки

A tu je i samo dijete

Prve godine djetetovog života donose ogroman broj pitanja.

 

Šta je uobičajeno za njegov uzrast, a šta zaista zahtijeva pažnju? Da li je potrebno posebno raditi na razvoju? Kako reagovati na izlive bijesa? Šta ako dijete loše spava, ne želi da se odvoji od mame, burno reaguje na ograničenja ili se razvija potpuno drugačije od djece koju poznajemo?

 

Ovdje mi posebno pomaže moje dugogodišnje iskustvo rada sa malom djecom i roditeljima.

 

Nekoliko godina sam se školovala u Moskovskom centru za valdorfsku predškolsku pedagogiju i stekla obrazovanje iz oblasti valdorfske predškolske pedagogije. Godinama sam radila kao pedagog i psiholog sa djecom predškolskog uzrasta, bavila se ranim razvojem i bila rukovoditeljka sopstvenog vrtića.

 

Zato na situaciju mogu da gledam istovremeno iz dvije perspektive: šta se događa roditelju i šta se događa djetetu.

 

Važno mi je da život porodice ne pretvorimo u beskonačan projekat razvoja djeteta. Ponekad je najbolji način da pomognemo djetetu da prvo malo pomognemo njegovim roditeljima da udahnu.

Хитрая физиономия

Sa čim mi se možete obratiti

  • psihološka podrška tokom trudnoće;

  • strah od porođaja i tjeskoba pred porođaj;

  • individualna priprema za porođaj;

  • teško ili traumatično iskustvo trudnoće ili porođaja;

  • prilagođavanje na majčinstvo;

  • emocionalna iscrpljenost, razdražljivost i osjećaj krivice;

  • promjene u odnosima sa partnerom i bliskim ljudima nakon rođenja djeteta;

  • pitanja ranog razvoja i ponašanja djeteta;

  • teškoće u odnosu i komunikaciji između roditelja i malog djeteta.

 

Možete doći i onda kada ne postoji jedan konkretan „simptom“.

 

Ponekad je dovoljan osjećaj: „Znam da je sa mnom, naizgled, sve u redu, ali mi je iz nekog razloga veoma teško.“

 

I sa tim se takođe može raditi.

​

​

​

bottom of page