Здравствуйте. Я Алена, психолог и педагог, живу в Черногории.

Я стала психологом, потому что увидела: большинство человеческих трудностей связаны не с внешними обстоятельствами, а с внутренним миром людей — их представлениями о себе, о других, о мире, об отношениях. И если я смогу помочь людям это увидеть и изменить, счастливых и довольных людей в мире станет немного больше. А значит, мир станет немного лучше.

За почти 20 лет работы я освоила много разных подходов: клиническую психологию, КПТ, EMDR, нейропсихологию, перинатальную психологию, семейную терапию. Не потому что коллекционирую дипломы, а потому что люди разные, и то, что помогает одному, не всегда подходит другому. У меня достаточно инструментов, чтобы найти именно ваш.

Ко мне приходят очень разные люди. Кто-то чётко формулирует запрос с первых минут, и всё равно потом оказывается, что за ним стоит что-то ещё. Кто-то плачет, сам не зная почему. Кто-то говорит «в общем-то всё хорошо, но что-то как будто не так», и это «что-то» мы потом ищем вместе.

Работаю с семьями, с подростками и их родителями, с беременными и молодыми мамами, с людьми в эмиграции и со сложностями адаптации, с профессиональным и эмоциональным выгоранием. Отдельное место занимают травма и фобии, здесь я работаю в EMDR-подходе.

Работаю онлайн и очно, принимаю в Баре и Подгорице.

Отдельное направление — сопровождение на пути к материнству: подготовка к беременности, родам и раннему материнству, работа со страхами и тревогой вокруг этой непростой темы.

Ещё я веду сюжетно-ролевые игры для детей от 10 лет, подростков и взрослых, для учёбы, изучения языка, семейного досуга или просто удовольствия. Играем на русском и черногорском (сербском), группами по 4–5 человек, набор идёт постоянно.

Несколько полезных текстов о том, что можно сделать самостоятельно

Фотография Алены